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入浴後は換気扇を回して浴室にこもった湿気をとりますが、そのとき窓とドアは開けるor閉めるのどちらが正解なのでしょうか？解説します。

「人間は適度に体温が下がると眠くなりますから、風呂上がり1時間後を目安に就眠するといいでしょう」

5月の今の時期は、落ち込んだり不安な気持ちになったりなど、いわゆる「五月病」に悩む人が増える時期でもあります。今年は新型コロナウイルスの影響もあり、例年以上に注意が必要です。

だいたさんも乳がんで右胸を全摘出。子どもへの影響を心配する読者にもアドバイスした。