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郷ひろみさんが「腹筋エクササイズ」を紹介。「腹筋に効くー！」「キツイけど頑張ります」の声

郷ひろみさんが腹筋や太もも周りに効くエクササイズを紹介しました。かなり効きそう…
ハフポスト日本版編集部

個性豊かな「バランスボール」のおすすめ4選！ファブリック素材や座布団型も

姿勢改善やトレーニング目的で人気のバランスボール。インテリアのようなおしゃれタイプから、お手頃価格のものまで！
ハフコレ編集部

「自分は変われる」プロレスからボディービルまで。LiLiCo流カラダとの向き合いかた

好評連載 第9回 LiLiCoの「もっとホンネで話そう。私たちのこと」
 

「ジム再開して！」デモ参加者が、腕立てやスクワットをして訴える【新型コロナウイルス】

「運動させて」。プラカードや旗を振るだけでは物足りなかったようです
 

一斉休校中のこどもと楽しむ家ナカ・エクササイズ Stay Home,Save Lives

イライラ解消と有り余る子どもたちのエネルギー消費のため、エクササイズは本当に大事。家ナカの生活を充実させましょう！
 

「1日30分・週に5回」の有酸素運動で、寿命が伸びる可能性（研究結果）

世界で12人に1人の死を防げるという。
 

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